Ambiance
Ambiance
Pour écrire ce post, j'ai mis la musique que j'aime tant " Taï chi " de Oliver Shanti and friends.
Je l'écoute sans me lasser, j'ose à peine le dire, depuis plus de vingt ans.
J'ai allumé un bâton d'encens : fragrance nag champa, découvert grâce à mon amie Claudine*.
Tapis en galère
Nous étions plusieurs à venir de la région parisienne pour nous installer en Bretagne.
Le retour à la terre, leitmotiv de l'époque.
L'une d'entre nous, Catherine, personne douce et affable, installée elle aussi dans la région, était prof de yoga.
Elle enseignait à son domicile et repoussait les meubles pour nous offrir l'espace de son salon en réfection.
Premier essai J'ai voulu essayer, je suis curieuse de nature;
Le yoga commençait à se faire connaître.
C'est ainsi que j'ai passé tout un trimestre à galérer sur un tapis !
Quand je me revois, je ne peux m'empêcher de rire.
Petite scarabée impatiente et confuse ! Voilà où j'en étais.
Je ne voulais pas la décevoir
Je l'avoue, je comptais les secondes, les minutes qui me séparaient du crachin salvateur qui m'attendait au dehors que je recevrais comme une pluie de soulagement.
Je n'y comprenais rien.
Tout m'énervait.
Les postures impossibles à réaliser et encore plus à tenir.
Cette relaxation qui n'en finissait plus.
" Détends- toi " me conseillait Catherine.
Facile à dire !
Sur le moment, je l'aurais bien envoyée au Tibet prendre un bol d'air yogi ou non.
Je ne voulais pas la décevoir, elle y mettait tant de cœur !
Mais quel intérêt pouvait-il bien y avoir à rester ainsi sur le sol ?
" Que fais-tu là ? " murmurait une petite voix.
Une véritable torture
Je regardais autour de moi...
Comment faisaient les autres élèves pour paraître aussi calmes ?
Elles repartaient heureuses et détendues, impatientes de retrouver leur tapis pour le prochain cours.
Le mien était un champ de torture, je n'exagère pas !
J'ai tenu les trois derniers mois, je ne voulais vexer mon aimable professeure puis j'ai tout arrêté prétextant une rentrée chargée. Décidément, le yoga, c'est pas pour moi !
Le hasard de la vie en décida autrement...
Une Cléopâtre en collant rose !
Mon activité de conseils en hygiène de vie me mena à la rentrée de l'année suivante dans la bonne ville de Guingamp.
Une affichette rose bonbon attira mon regard.
Le yoga de Maryse reprenait et une plage horaire était prévue pour les débutants.
Bien placé dans mon agenda, ce cours comblait un temps mort.
Plutôt que de pratiquer l'attente, je me lançai sur la pointe des pattes, telle une chatte affrontant l'averse d'ennui.
À ma grande surprise, une Cléopâtre en collant rose fluo, copieusement maquillée, m'accueillit d'un large sourire.
" J'ai dû me tromper, je suis dans un cours d'aérobic ! "
Presque !
Un drôle de cours, une prof incroyable
Flexions, abdos, fessiers, rien ne me fut épargné.
Sport ou yoga ? J'étais perdue.
Maryse me démontra que je possédais des muscles et certains placés à des endroits insoupçonnés.
Sans relâche, elle exhortait au mouvement, incitant à respirer intensément.
Puis succédèrent quelques postures, nommées asanas et enfin...
LA relaxation !
Je ne me reconnaissais plus.
Je l'accueillis avec reconnaissance.
Ce fut un moment de pur délice qui passa comme une fleur de lotus.
J'étais sur le bon tapis.
Le secret de Maryse
Notre Cléopâtre avait tout compris de nos difficultés, celles de toutes les débutantes.
J'appris au fil du temps, je l'ai suivie cinq ans, qu'elle venait du monde du tennis.
Son activité sportive trop intense et violente, son alimentation trop riche en viandes l'avaient privée d'un rein.
Son médecin, un homme sage, lui avait prescrit un tapis si elle voulait échapper à la dialyse, elle risquait de perdre le deuxième.
Maryse décida de recouvrer la santé. Elle commença la pratique du yoga.
Ses débuts sur un tapis, qu'elle nous racontait amusée, me faisaient tendrement sourire :
La même puce sauteuse ! La même intolérance à la détente programmée !
Nous enseignons ce dont nous avons besoin !
Maryse est devenue prof de yoga
Claudine, l'Excellence
Le yoga, je n'en faisais plus ou très peu.
Quelques asanas, par ci par là rien de plus.
Mes pas m'ont menée en Guadeloupe, ma location m'a menée chez Claudine.
Nous sommes devenues amies : une évidence.
Plongeuses toutes les deux, j''admire sa grâce et sa fluidité lorsque nous évoluons en mer Caraïbes.
Bien sûr, je l'accompagne à ses cours, de Basse-Terre à Bouillante.
Douce et exigeante, elle n'a pas l'allure d'une Cléopâtre.
Avec " ma Pétillante ", c'est ainsi que je la nomme, j'apprends le respir :
le profond, celui qui ouvre grand la cage thoracique et inonde le cœur de ses bienfaits.
Je ploie en arrière sans craindre la chute et m'assouplit encore plus.
Elle m'enseigne la confiance, l'optimisme, l'ouverture sur soi et sur le monde.
Passer le relais
Depuis je pratique régulièrement le yoga.
La salutation au soleil est mon réveil corporel quotidien.
Aujourd'hui, les cours que je prodigue sont aux couleurs de Catherine, de Maryse et de Claudine.
Avez-vous pensé à pratiquer le yoga ?
Avez-vous également galéré sur un tapis ?
Échangeons nos expériences de vie...
Si vous n'avez pas encore sauté le tapis, il y a sûrement un prof qui vous convient.
Il vous initiera et vous fera avancer sur la route de l'excellence.
Voici quelques pistes...
Un site bien conçu qui propose des solutions variées pour trouver un bon cours, un bon prof.
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Le blog se nomme " Superprof "
Les stars du yoga " Peggy et Jeff ", un couple dynamique propose des défis, des formations
en ligne ou en live.
Plus d'infos en cliquant sur l'image
Remerciements et Amour à toutes trois qui m'avez façonnée.
" Quand l'élève est prêt, le maître arrive. "
Retrouvez d'autres articles sur le yoga :
" Mes basiques : Ma pratique bienfaisante du Yoga "
" Portrait de Claudine, une femme pétillante "
Merci pour le partage de cet article composé pour vous avec Amour.
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Avec Amour Clem
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