Se libérer du passé pour dynamiser son potentiel par acoupdelles



La fin de l'année approche.

L'envie nous prend de tourner la page, un désir de renouveau nous agite.

C'est cyclique, la période des bilans et la prise de bonnes résolutions pointent le bout de leur nez.

Pour trouver le nouveau, il faut faire du ménage et la bonne volonté ne suffit pas.

Certains outils peuvent nous aider à franchir une étape importante: se libérer du passé.

Pour vous épauler dans votre entreprise de ménage-méninges, voici quatre techniques

qui ont fait leurs preuves:


- Les bonshommes allumettes

- La lettre libératrice, en accord avec la lune

- La phrase qui guérit

- Le mot qui voyage

Ces quatre techniques simples et sans danger peuvent se pratiquer à n'importe quel moment

de l'année. Elles peuvent être réalisées à tout âge, les petits comme les grands.

Elles utilisent un pouvoir que nous possédons toutes: Le Pouvoir de l'Intention.

Effets secondaires garantis.

Les bonshommes allumettes

C'est une technique simple à utiliser que j'aime pratiquer et enseigner.

Créée par Jacques Martel* cet outil ludique nous aide à défaire les liens d'attachement

conscients ou inconscients qui entravent notre évolution.

Comment ça fonctionne

Des liens toxiques nous relient à certaines personnes.

Ces attaches nous bloquent et nous placent dans des situations frustrantes.

Il s'agit d'agir symboliquement et de couper ces liens dont nous ne voulons plus.

Cela ne peut être fait qu'à partir de nous: nous sommes au centre de la problématique.

On ne peut interagir entre deux autres personnes même si nous nous sentons concernées.

Par exemple nous ne pouvons intervenir par ce biais dans le cas d'un enfant en conflit avec ses parents.

Dans l'amour et le respect


La rupture des liens se fait dans l'amour et le respect et s'accompagne de pensées positives en

demandant ce qui est juste et bon pour chacun.

Dans quelles situations

- Moi et une autre personne (vivante ou décédée)

- Moi et les émotions négatives qui me submergent

- Moi et une situation non désirée, un problème d'argent, de vente ou d'achat de maison...

Comment procéder

Le matériel

Une feuille de papier A4 sens paysage

Un stylo ou crayons, feutres de couleurs

Une paire de ciseaux

En route! Laissez vous guider à l'aide du tuto court et bien fait sur youtube.

"Créez vos petits bonhommes allumettes en 3 minutes"

Mon expérience personnelle

La vente de ma maison

De nombreux liens me reliaient à cette grande bâtisse.

Certains étaient conscients: la somme d'argent investie, l'énergie dépensée dans la décoration

et l'entretien.

D'autres étaient inconscients: l'achat fait à deux, la découverte d'une nouvelle région, l'émerveillement

devant les grands espaces de vie.


J'avais beau me dire que cette maison était trop grande, trop chère à entretenir, demandait trop de travail

la vente ne se faisait pas. J'y tenais encore.

J'ai posé la problématique: Moi à gauche, la maison à droite. Il m'a fallu m'y reprendre à plusieurs fois pour

couper tous les liens un par un en conscience.

Une fois le processus achevé, la maison s'est vendue dans le trimestre qui a suivi.

À lire: "La technique des petits bonshommes allumettes créée par Jacques Martel de Lucie Bernier et Robert Lenghan

* Jacques Martel est également l'auteur du grand dictionnaire des malaises et des maladies.

La lettre libératrice

Les doutes, les peurs, les émotions négatives forment un bric à brac mental qui bloque la venue

du nouveau dans notre vie.

Pour attirer ce que nous désirons, nous devons d'abord faire de la place.

Pour nous aider à évacuer le trop plein, un outil simple et efficace: La lettre libératrice.

Lorsque je suis en colère, triste ou déprimée, j'ai pour habitude d'écrire.

Je mets ainsi de la distance entre les événements et les émotions qu'ils produisent.

Ici, c'est différent, je m'adresse au meilleur destinataire qui soit: l'Univers.

Il peut aussi se nommer "Dieu", "Le Grand Horloger" ou "Mère Nature".

Mise en place

Choisissez un lieu calme et isolé.

Munissez-vous d'une feuille et d'un stylo.


Prenez un instant pour respirer et vous poser La question:

- Qu'est-ce qui me gêne le plus actuellement?

Prenons l'exemple du besoin d'argent, c'est d'actualité.

Vous en avez assez de vous priver, d'avoir des fins de mois difficiles.

Examinez la situation et imaginez-vous vivre l'abondance.

Prenez tout le temps nécessaire pour planter le décor, faire apparaître les objets dont vous

feriez l'acquisition, des voyages peut-être...

Mise en œuvre

Commencez à écrire en pensant chaque mot:

Mon ami Univers,

Je me libère ICI et MAINTENANT de toutes les pensées négatives limitantes qui

m'empêchent d'accéder à l'abondance qui m'est due.

Je renvoie respectueusement à mes ancêtres les héritages psychologiques et physiologiques qui font barrage

à mon épanouissement financier.

J'ai pleine confiance en ta sagesse et en ta compassion.

Je te remercie

Clémentine

- J'aime la relire à voix haute pour ancrer ma demande.

Pour finir

Toute la lettre doit disparaître et avec elle les blocages et les émotions négatives qu'elle porte.

Elle est brûlée en totalité dans un récipient adéquat, dans un endroit sûr en répétant

votre souhait.

Il ne doit rester que des cendres que vous jetterez une fois celles-ci refroidies.

La lettre se rédige au cours de la période: Pleine Lune à Nouvelle Lune en lune décroissante.

Surveillez le calendrier, attendez quelques jours après que la Pleine Lune soit passée et GO!

La phrase qui guérit

Elle agit par répétition.


Elle guérit les blessures et remet de l'ordre dans nos émotions bouleversées. Cette phrase peut être inspirée de l'ho'oponopono ou une de votre cru qui vous correspond

dans l'Instant Présent.

Elle est la réponse à un besoin immédiat. La phrase qui guérit chasse le négatif pour laisser

entrer le positif de la vie.

Elle apporte calme et sérénité dans le cas d'un conflit en colonisant sainement votre esprit.

- Retrouvez l'article du blog acoupdelles sur cette prière hawaïenne:

Mes basiques: Ho"oponopono, un secret hawaïen

Le mot qui voyage

C'est une technique que j'affectionne particulièrement.

Elle est simple et demande un minimum de concentration.

Retour sur soi et lâcher prise

Installez-vous confortablement: assise, couchée, debout, peu importe.

Laissez-vous aller et respirez tranquillement.


Laissez émerger un mot comme une vague se forme sur l'océan.

Paix, joie, bonheur, sécurité, espoir, merci.

Ce mot doit résonner et vous faire vibrer en circulant dans votre corps.

Fermez les yeux et écrivez-le mentalement sous vos paupières

Emportez ce mot et laissez le voyager en vous au moment de vous endormir.

Il vous accompagne pendant les premières heures de sommeil, favorise la détente

et agit sur l'équilibre du corps tout entier.

"Les mots ont le pouvoir de détruire ou de soigner lorsqu'ils sont justes et généreux.

Ils peuvent changer le monde."

Bouddha

Nous avons fait le tour des quatre méthodes proposées pour initier une nouvelle année.

Vous en connaissez déjà certaines? Peut-être même pratiquez-vous certains de ces rituels?

Partageons notre expérience et échangeons nos astuces qui nous mènent vers le bien-être au quotidien.

Merci pour le partage de cet article du blog acoupdelles, concocté pour vous avec Amour.

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Clem

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